گروه آموزشی رشد فردی

چگونه خوشبخت باشیم؟

کلیپ سفر خوشبختی از برایان تریسی

268

 

متن ویدئو

سلام. من برایان تریسی هستم

و می خواهم چند دقیقه با شما

دباره هدفی که همه مردم دارند صحبت کنم

ارسطو در سال ۳۵۰ قبل از میلاد این هدف را کشف کرد

و گفت که مهم نیست در زندگی چه کاری انجام می دهیم

همیشه هدف نهایی مان

همیشه شاد بودن است

پس می خواهم درباره سفر شما به سوی خوشبختی صحبت کنم

کلید خوشبختی همزمان هم ساده است و هم پیچیده

این کلید شامل دوهزار سال

فلسفه، روانشناسی، تفکر و تعمق

و بحث هایی درباره مفهوم و منشا شادی و خوشبختی است

از ارستو گرفته تا سخنرانان، اندیشمندان و نویسندگان امروز

این کلید خوشبختی

تغییری نکرده است

و در عمل برای همه مردان و زنان در همه کشورها و موقعیت ها

در همه جنبه های زندگی یکسان است

کلید خوشبختی تنها این است:

خودتان را وقف بهبود و توسعه

استعداد ها و توانایی های طبیعی خود کنید

این کار را با انجام کاری که دوست دارید انجام دهید

به طوری که هر بار بهتر از قبل آن را به انجام رسانید

و آن را در خدمت هدفی که از خودتان بزرگ تر باشد به انجام رسانید

این کار ادعای بزرگیست و تعهد زیادی می طلبد

برای خوشبخت بودن باید زندگی تان را بر اساس خواست خودتان تعریف کنید

و باید کل قلبتان را

برای زندگی که متعلق به خودتان است بگذارید

همان گونه که ارل نایتینگل گفته است

شادی، واقعی کردن تدریجی هدفی ایدآل و ارزشمند است

تنها زمانی واقعا احساس خوشحالی خواهید کرد که گام به گام

به سوی رسیدن به اهدافی که به وضوح برای خودتان مشخص کرده اید

قدم بردارید و احساس کنید که این کار کیفیت زندگی تان را افزایش می دهد

و بر زندگی دیگران نیز تاثیر می گذارد

از آنجایی که تا نسبت به توانایی های درونی تان

و کارهایی که می خواهید انجام دهید

آگاهی نداشته باشید نمی توانید واقعا خوشبخت باشید

بسیار مهم است که

به طور منظم زمان بگذارید و

خودتان را تحلیل کنید

و نقاط قوت و ضعفتان را شناسایی نمایید

گفته اند که موفقیت اثرات خودش را به جای می گذارد

اغلب می توانید در زندگی خود به عقب نگاه کنید

و به امروزتان نیز بنگرید

تا متوجه شوید که واقعا چه کسی هستید

و واقعا باید چه کاری در زندگی تان انجام دهید

یکی از بهترین راه ها برای این کار

این است که از خودتان دو سوال مهم بپرسید

سوال اول را خیلی دوست دارم

اگر می دانستید که امکان ندارد شکست بخورید

چه رویایی در سر می پرورانید؟

تصور کنید که موفقیتتان در برای یک هدف خاص

۱۰۰ درصد تضمین شده است

چه هدف بزرگ باشد چه کوچک، چه بلند مدت باشد چه کوتاه مدت

تصور کنید که همه پول مورد نیاز، همه زمان مورد نیاز

همه دانش مورد نیاز و آشنایی با همه افراد مورد نیاز را دارید

تصور کنید که همه منابع و هر آنچه که احتمالا نیاز دارید

به دست آوردن آن هدف خاص و بزرگ زندگی تان نیاز دارید را در دست دارید

هدفتان چه خواهد بود؟

این سوال مهمی است

چون وقتی که محدودیت ها را از ذهنتان پاک کنید

اغلب فکری بسیار روشن در مورد

این که با زندگی تان چه باید بکنید به دست می آورید

همه مردان و زنان موفق رویاپردازان بزرگی بوده اند

آن ها تصور می کنند که آینده شان چه شکلی می تواند داشته باشد

که از هر جنبه ای کامل باشد

و هر روز به سمت مقصدشان حرکت می کنند

یعنی آن هدف یا مقصودشان

و گام به گام هدف ایدآلشان را به واقعیت تبدیل می کنند

آن ها احساس رفتن به جلو را حس می کنند

و این موضوع آن ها را واقعا شاد و خوشبخت می کند

دومین سوالی که می توانید از خودتان بپرسید این است

اگر می دانستم فقط ۶ ماه دیگر زنده خواهم بود

زندگی ام را چگونه می گذراندم؟

اگر قبل از این که عمرتان به پایان برسد می توانستید

یک یا دو کار انجام دهید

چه کار می کردید؟

کجا می رفتید؟

زندگی تان را با چه کسی می گذراندید؟

اغلب وقتی فکر می کنید که زمان کمی برای زندگی دارید

بسیار واضح در مورد آنچه واقعا می خواهید

در زندگی تان انجام دهید فکر خواهید کرد

هر دو سوال به شما کمک می کنند که

ارزش های واقعی تان را تعیین کنید

این ارزش ها در قلب شما قرار دارند و نشان دهنده

شخصی اند که واقعا هستید

این ها نشانه های استعدادها و توانایی های ذاتی تان

و چیزهایی که واقعا برایتان مهم اند، هستند

هر شخصی در یک کار عالی است یا پتانسیل عالی بودن

در یک کار را دارد

هر کسی می تواند یک کار را

به صورتی بسیار عالی انجام دهد

ممکن است ماه ها و یا سال ها طول بکشد تا

بتوانید در کاری مهارت پیدا کنید

تا بتوانید در سطحی عالی کاری را به انجام برسانید

اما شما از کودکی به شدت به سمت این نوع فعالیت کشیده شده اید

برخی از متخصصین می گویند آنچه که بین سنین ۷ تا ۱۵ سال

درباره آن زیاد صحبت می کنید یا از انجام آن لذت می برید

نشانه ای بسیار خوب برای آنچه که در بزرگسالی باید انجام دهید است

هر کاری که از انجام دادنش، خواندن درباره اش

یا فکر کردن درباره اش لذت می برید

همچنین افرادی که در آن زمینه مورد علاقه تان سرآمد هستند

را تحسین خواهید کرد

همچنین به این احساس فکر خواهید کرد

و این که داشتن این احساس چگونه خواهد بود

و این که چگونه در آن موفق باشید

و این مورد اغلب خواسته قلبی تان است

همین حوزه فعالیت که

می توانید در آن عالی ظاهر شوید

احتمالا دلیلی است که به خاطر آن به دنیا آمده اید

بنابراین حوزه علاقه شما چیست؟

منبع برایان تریسی
از طريق علی اکبر مجیدی
ممکن است به این نوشته ها نیز علاقه داشته باشید:

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.